15/12/13

Je vais un peu mieux, les laxas ont fait effet, mais je doute avoir tout reperdu de ma crise, je me remotive. je passe vite fait donc voilà mes menus.

j'espère que j'irai de mieux en mieux.

 Matin 

1 mug de Ricorée + 1/4 de lait écrémé

50g de pain SG + 1cc de confipote myrtille

1 actimel 0%

Midi

200g de Konjac + 1 CS de crème Bridelight

200g de champignons

1 yaourt au soja fruits rouges Monoprix

4h

3 petites clémentines 

Soir

2 galettes de riz + 30g de Philadelphia nature light

1 pot bébé blédina légumes 200g

1 fb 0% +  1 pomme