27/02/14

Repas de plus en plus difficile, le matin ca va malgré que mon ventre gonfle très vite, je me peserai soit mardi soit j'attends 15 jours en tout, là c'est mon 5ème seulement, le chemin est long, mon but est de retrouvé mon poids d'avant crise, mais la j'ai aucune envie de crise, mon corps ne le reclame pas;

le gôuter je l'ai mangé en 2 sec au taff, entre deux, j'étais trop débordée et je voulais que personne me voit manger, du coup j'ai pas apprecié je l'ai pris pour me dire respecte ton plan, le plaisir du jour.

Le soir énorme culpabilité, en plus des tortellini, j'ai pris en dessert une Danette! Ok je suis fière de moi mais je culpa trop et même encore là, je me dis j'ai du prendre 1kg là... j'en mangerai pas tous les jours car au lait entier ca m'a fait gonflé mon ventre comme pas possible, on va dire que ca fait un dessert light + 2 carrés chocolat. 

Matin

1 Candy Up au chocolat allégé

1 kiwi

1 muffin complet+ pâte à tartiner New Tree chocolat noir

Midi

brocolis + 1 CS de crème Bridelight

4 petites pomme de terre (DEFI!)

60/70g de pain (crouton mangé avant la photo) (DEFI!)

1 Sojasun nature velours

4h

1 espresso + 3 petits beurres (DEFI!)+ 2 clémentines

Soir

250g de tomates cerises

restant de brocolis + 1 CS de crème Bridelight+ 140g de tortellini Ricotta/épinard (DEFI!)

1 Danette au petit beurre (DEFI ENOOOORME!!!!!!!!!!!!!!!!!!)

1 grosse pomme