28/02/14

Matin

50g d'All bran fibres + 1 Calin à boire 

1 compote SSA pomme/pruneau

Midi

 

 1 courgette + 1CS de crème Bridelight

3 panés à la tomate Cereal bio

70g de pain

1 yaourt aromatisé 0%

4H

 

 4 Mini BN choco tablette (DEFI!)

1 pom'pote SSA à la pomme

18h: 1 Pomme

Soir

 

 125g de betteraves

300ml de soupe légumes au kiri + 65g de pain

140g  fb 20% + 1 MINI KIT KAT (DEFI!!!!!!)